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Guides gratuits post-partum et allaitement
Vous vous posez des questions ?
Ces guides sont là pour vous aider en toute bienveillance.
Sommaire
Guide Postpartum
1. Qu’est-ce que le postpartum ?
2. Comment se sent-on après un accouchement ?
3. Pourquoi je saigne après l’accouchement ? Tout savoir sur les lochies.
4. Le premier passage aux toilettes.
5. Vais-je avoir des fuites urinaires ?
6. Que faut-il savoir sur la péridurale ?
7. Que faut-il savoir sur la césarienne ?
8. Comment limiter les douleurs post-accouchement ?
9. Quels soins pour la valise de maternité ?
10. Écoutez-vous… Douleurs, Baby Blues, Dépression Postpartum : quand s’inquiéter ?
11. Besoin d’aide ou de soutien ?
12. Se réapproprier son corps après une grossesse.
13. Rééducation du périnée : quand, comment et où la faire ?
14. Sexualité et intimité après l’accouchement.
15. Calendrier du suivi post-natal.
Sommaire
Guide allaitement
- Production du lait maternel
- La composition du lait maternel
- Colostrum et lait maternel mature
- Les avantages de l’allaitement maternel
- Le début de l’allaitement
- Comment bébé tète
- Bien positionner bébé
- 7 positions d’allaitement fréquentes
- Les difficultés au cours de l’allaitement
- Irritations et douleurs du mamelon
- Allaiter, ça fatigue ?
- Vais-je avoir assez de lait ?
- Le retour au travail
- Comment prendre soin de votre poitrine pendant l’allaitement ?
- Exprimez, conservez et donnez votre lait maternel
- L’alimentation durant l‘allaitement
- Préparez votre allaitement
- L’allaitement est un merveilleux cadeau
