Le peau à peau : pourquoi et comment?

Il est vivement recommandé juste après la naissance de son bébé et durant ses premières semaines de vie de le tenir le plus souvent possible en contact peau à peau. Ce tout premier câlin a de multiples bienfaits…quels sont-ils ?

C’est tout d’abord la meilleure transition pour le bébé après avoir passé 9 mois blotti bien au chaud dans le ventre de sa maman et après le stress de sa venue au monde. C’est aussi un formidable moment pour faire connaissance avec ses parents et commencer à tisser des liens très forts.

Quels sont les effets immédiats du peau-à-peau sur votre bébé ?

1. Cela le sécurise, l’apaise en diminuant ses hormones de stress et augmentant ses hormones de bien-être
2. Cela régule sa température corporelle, surtout sur le corps de la maman
3. Cela régule son rythme cardiaque et sa respiration
4. Cela régule son taux de sucre dans le sang
5. Cela lui permet d’être colonisé par les bactéries saines de votre peau qui contribuent à le protéger des infections. Il est d’ailleurs recommandé de ne pas laver le nouveau-né les premières 24h et même les premiers jours. La couche blanche qui recouvre votre bébé à sa naissance est appelé vernix, cela hydrate sa peau naturellement
6. Cela facilite son endormissement et la stabilisation de ses cycles de sommeil et d’éveil
7. Cela favorise l’allaitement

Quels sont les effets immédiats du peau-à-peau sur les parents ?

1. Cela les apaise diminuant leurs hormones de stress
2. Cela renforce leurs compétences parentales et leur confiance
3. Cela intensifie l’attachement avec leur bébé
4. Cela améliore leur compréhension des signes d’éveil, de faim, d’inconfort de leur bébé
5. Cela diminue les risques de dépression du post-partum, surtout chez les mamans
6. Cela repose les parents qui prennent conscience de l’importance du moment présent et se détendent ainsi vraiment
7. Cela augmente la lactation car cela stimule l’ocytocine et la prolactine, les deux hormones essentielles de l’allaitement

Pour les bébés nés prématurément, le contact en peau-à-peau est avant tout un soin. On parle de soin kangourou. Ces contacts répétés facilitent la maturation du bébé, sa prise de poids et son développement général (surtout son cerveau). L’hospitalisation est souvent moins longue car l’allaitement se met en place plus vite.

Comment réaliser le peau-à-peau ?

Juste après l’accouchement, le corps du bébé est en général essuyé puis posé sur le corps de sa maman qui devrait être allongée sur le dos incliné à 30-40 degrés. Le nez du bébé ne sera pas enfoui dans le corps de la maman mais dégage, sa tête tourné d’un côté. Le cordon ombilical n’a pas besoin d’être coupé aussitôt mais seulement lorsqu’il stoppe de battre ou si bien sûr une intervention médicale urgente est nécessaire.

Si la pièce est froide on recouvrira le dos du bébé avec un linge propre et doux et on lui mettra un petit bonnet sur la tête.

A la naissance, le bébé montre un instinct naturel à téter. Si on le maintien en contact peau à peau sur sa maman sans le déranger et dans un environnement calme, voici les étapes que le bébé peut suivre pour initier sa première tétée :

1. Le bébé va continuer son cri de naissance au moment où il est placé en contact peau à peau.
2. Le bébé va commencer à se détendre et à s’endormir afin de se remettre du stress de la naissance.
3. Le bébé va commencer à s’éveiller et montrer les premiers signes de faim (mouvements de la tête, des mains, des yeux, de la bouche).
4. Le bébé va commencer à se déplacer doucement ou de manière très énergique bougeant la tête comme un pivert, ce qui peut surprendre la maman. Ce comportement est normal et il vaut mieux le laisser faire plutôt que de l’empêcher de trouver lui-même le sein.
5. Le bébé va ramper en direction du sein. La tentation est forte de vouloir l’aider mais il vaut mieux le laisser faire et ne pas le presser.
6. Le chemin pour arriver jusqu’au sein peut sembler long et le bébé a parfois besoin de se reposer encore un peu avant de l’atteindre, cela ne veut pas dire qu’il ne veut pas téter. Patience !
7. Le bébé va de nouveau montrer des signes de faim plus marqués cette fois : langue léchant ses lèvres et le mamelon de sa maman, nez parcourant la peau de sa maman, la reniflant comme un petit animal…puis après un moment avec la bouche grande ouverte il s’attachera au sein.

Combien de temps devrait durer une séance de peau à peau ?

Il est important de prendre le temps car cela peut durer 2h au total. C’est pourquoi il vaut mieux ne pas interrompre ce processus naturel par des contrôles de routine si ceux-ci ne sont pas vitaux pour l’enfant et sa mère, comme les premières mesures du poids et de la taille qui peuvent se faire après la première tétée.

Un bébé né à terme et en bonne santé est programmé pour trouver et prendre le sein de lui-même juste après sa naissance et si on lui permet de le faire, il saura le refaire plus facilement après, lors des prochaines tétées.

Il est en revanche parfois impossible pour la maman et son bébé de vivre cette expérience de peau à peau juste après la naissance, à cause d’interventions urgentes (chirurgie pour réparer le périnée, inconscience, soins médicaux vitaux pour le bébé…) ou d’anesthésiants trop forts donnés durant l’accouchement et qui ont pour effet de diminuer temporairement les réflexes innés du nouveau-né. Le papa, dans ces situations, pourra prendre le relai dès que possible.

Les séances de peau à peau devraient durer au minimum le temps d’un cycle de sommeil complet (entre 60 et 90 minutes). Il est possible de se procurer dans le commerce des bandeaux ou chemises spécialement conçus pour porter son bébé en peau à peau tout en marchant, vaquant à ses occupations et dormant en toute sécurité.

Un point important à signaler : la maman peut vivre cette expérience à la maison en recréant les mêmes conditions de peau à peau qu’à la naissance.

Profitez au maximum de ce doux câlin aux bienfaits prouvés !

Article rédigé par Myriam Panard, consultante en lactation certifiée IBCLC pour Lansinoh France