29e semaine de grossesse (31SA)

La 31e semaine de grossesse se situe au milieu de votre 8e mois de grossesse. Dans environ 10 semaines, votre petit trésor viendra au monde. Mais d'ici là, vous avez encore une période passionnante devant vous.

Ce qui se passe dans le corps de la mère

Avec la date d'accouchement qui approche, l'impatience de voir arriver votre bébé augmente de façon incommensurable. A 31 semaines de grossesse, vous et votre partenaire êtes certainement impatients d'accueillir enfin le nouveau membre de la famille.

Malgré tout, il arrive que des soucis et des pensées négatives se mêlent à cette joie anticipée.

Peut-être vous demandez-vous si vous serez à la hauteur de la maternité ou si vous pourrez faire face à tous les changements qu'apporte un bébé. C'est tout à fait normal : partagez vos soucis et vos craintes avec votre partenaire - il est certainement dans le même état que vous. Mais ensemble, vous maîtriserez certainement le quotidien avec bébé.

Et si vous rencontrez des difficultés, votre famille et votre sage-femme sont toujours là pour vous.

Outre vos émotions changeantes, vous continuez à remarquer des changements dans votre corps à la semaine 31 de la grossesse. Votre ventre de bébé grandit et vous vous essoufflez rapidement. Rien d'étonnant à cela : votre utérus et votre bébé exercent une forte pression sur votre diaphragme. Si vous avez du mal à respirer, faites une pause et inspirez et expirez profondément plusieurs fois. V

eillez également à vous lever lentement de la position assise. Il est possible que votre nombril s'aplatisse en raison de la croissance de votre ventre au cours de la 31e semaine de grossesse. Chez certaines femmes, il s'incurve même vers l'extérieur au cours de la grossesse.

Le développement du bébé

A la semaine 31 de grossesse, votre bébé mesure environ 42 cm et pèse jusqu'à 1600 grammes. Les nerfs sous la peau du bébé sont entièrement développés. Dans le cerveau de votre bébé, de plus en plus de sillons se forment. A 31 semaines de grossesse, il ne s'agit plus que de réglages fins dans les organes. Votre bébé a un rythme veille-sommeil très marqué. Il dort environ 15 heures par jour.

Pensées sur l'allaitement

Il ne reste plus beaucoup de temps avant que votre bébé ne veuille prendre son premier repas hors de votre corps. Au cours de la 31e semaine de grossesse, vous pouvez donc commencer à réfléchir à l'allaitement.

Vous avez certainement de nombreuses questions sur l'allaitement.

Peut-être n'êtes-vous pas sûre de vouloir allaiter ? Ou vous avez peur d'avoir des problèmes d'allaitement et que l'allaitement ne fonctionne pas comme vous le souhaitez?

Ne vous inquiétez pas : il y a une solution à tout. Une bonne préparation peut par exemple aider à l'allaitement.

Parlez tranquillement de l'allaitement avec votre sage-femme et posez-lui toutes vos questions. Elle peut vous montrer à l'avance différentes positions d'allaitement et vous expliquer en détail ce que vous pouvez faire si quelque chose ne fonctionne pas comme vous le souhaitez.

Répondre aux questions fréquentes

De nombreuses futures mamans remarquent que les mouvements de l'enfant diminuent à la semaine 31 de grossesse. Vous aussi ? À la 31e semaine de grossesse, votre bébé n'a plus beaucoup de place dans votre ventre. C'est pourquoi il bouge moins et moins intensément. De plus, pour se préparer à l'accouchement, il s'allonge lentement contre la paroi de votre utérus et tourne sa tête en direction du canal de naissance. Nous avons rassemblé pour vous d'autres questions importantes sur la 31e semaine de grossesse.

Quelles sont les chances de mon bébé en cas d'accouchement prématuré à la 31e semaine de grossesse ?

La maturation des poumons est déjà très avancée à la 31e semaine de grossesse. Votre bébé aurait donc de très bonnes chances de survie en cas d'accouchement prématuré à 31 semaines de grossesse. Il pourrait même probablement déjà respirer partiellement seul et n'aurait besoin d'une ventilation assistée que pendant un certain temps.

Puis-je encore prendre un bain à 31 semaines de grossesse ?

Vous pouvez prendre un bain pendant toute la grossesse. Vous devez cependant tenir compte de quelques points : L'eau ne doit pas être trop chaude. Votre bain ne doit pas durer plus de 15 minutes environ. Mettez une bouteille d'eau près de la baignoire si vous avez des problèmes de circulation. Renoncez aux produits de bain contenant des huiles essentielles qui peuvent favoriser les contractions. Choisissez plutôt un additif de bain à base de matières premières végétales sans additifs artificiels. À la fin de votre grossesse, il est conseillé de ne prendre un bain que si vous n'êtes pas seule à la maison. Ainsi, vous aurez de l'aide pour sortir de la baignoire si vous n'y arrivez pas toute seule.

31 semaines de grossesse : à quels symptômes de grossesse dois-je m'attendre ?

À la 31e semaine de grossesse, vos troubles de grossesse sont surtout liés à votre ventre de bébé, comme à la 30e semaine de grossesse. Maux de dos : Le ventre de bébé qui grandit déplace de plus en plus le centre de gravité de votre corps. C'est pourquoi les douleurs dorsales sont tout à fait normales à la semaine 31 de la grossesse. Vous pouvez y remédier par exemple avec un bain relaxant ou des massages doux. Brûlures d'estomac, nausées et envie d'uriner : Le bébé exerce une pression sur vos organes. Les sucs gastriques peuvent donc remonter dans l’œsophage et provoquer des brûlures d'estomac. De petits repas peuvent aider à maîtriser les brûlures d'estomac et à éviter les nausées à la 31e semaine de grossesse. Si vous êtes enceinte de 31 semaines, la pression accrue affecte également votre vessie. Il peut donc arriver que vous perdiez un peu d'urine, par exemple lorsque vous toussez. Mais ne vous inquiétez pas : ces troubles disparaissent généralement complètement après la grossesse - surtout si vous faites régulièrement des exercices du plancher pelvien.

Ce qui est important cette semaine

Votre bébé peut reconnaître votre voix. Parlez le plus souvent possible à votre progéniture afin de créer dès maintenant un lien étroit avec lui. Des sports légers comme le vélo ou la natation peuvent vous aider à soulager les douleurs de la grossesse comme les maux de dos pendant la semaine 31. Pendant la semaine 32 à venir, nous vous donnerons des conseils pour remplir à temps toutes les formalités et demandes, par exemple pour l'allocation de maternité.