19e semaine de grossesse (21SA)

À la 21e semaine de votre grossesse, vous entrez dans le sixième mois et la deuxième moitié de votre grossesse. Vous vous trouvez maintenant au début de la phase de concrétisation.

Cette phase se caractérise par le fait que votre grossesse devient de plus en plus visible, palpable et donc réelle, et que l'attente de votre bébé ne cesse d'augmenter. Ce n'est pas étonnant : il ne vous reste plus beaucoup de temps avant de pouvoir tenir votre bébé dans les bras.

Ce qui se passe dans le corps de la mère

En attendant, vous avez probablement pris entre 4 et 7 kilos et vous devez consommer environ 500 calories de plus par jour pour fournir à votre bébé tout ce qui est important maintenant. Vos seins continuent à devenir de plus en plus volumineux.

Vous remarquerez peut-être que vos cheveux et vos ongles sont plus fermes et brillants. Cela est dû à votre taux élevé de progestérone. Elle fait en sorte que vous perdiez moins de cheveux, ce qui donne l'impression que vos cheveux sont plus volumineux. Sous l'effet des hormones, la construction du nid de votre grossesse peut déjà commencer : Vous ne pouvez plus passer à côté des jolies choses pour bébé et vous voudriez déjà aménager une chambre d'enfant.

Le développement du bébé

Quel est le développement de votre bébé à la semaine 21 ?

La taille de votre bébé se mesure maintenant du sommet de la tête au talon et non plus du sommet de la tête au coccyx. Il mesure maintenant entre 23 et 27 cm et pèse entre 280 et 370 grammes, soit environ le poids d'une aubergine. Votre bébé développe son propre rythme de sommeil et d'éveil au cours de la semaine 21. Il boit et digère le liquide amniotique. L'épiderme et le derme de votre bébé se forment. La pilosité lanugo est remplacée par la pilosité terminale : les sourcils, les cils et les cheveux apparaissent. Votre bébé développe ses mimiques et sa gestuelle individuelle vers la 21e semaine de grossesse. Le cerveau forme maintenant ses premières structures et se développe.

Votre bébé peut vous entendre

C'est un grand moment : votre bébé peut enfin vous entendre. Vous avez certainement attendu ce moment depuis longtemps : Votre bébé peut vous entendre aux alentours de la 21e semaine de grossesse ! Il n'entend donc plus seulement votre respiration, les battements de votre cœur et les bruits de votre digestion avec des pics allant jusqu'à 85 décibels, mais aussi les bruits venant de l'extérieur et votre voix. Il peut même les percevoir de deux manières différentes : il peut vous entendre à travers votre paroi abdominale et il peut ressentir les vibrations provoquées par votre voix.

Saviez-vous que l'oreille de votre bébé est le premier organe sensoriel qui se forme chez l'embryon humain ?

Lorsque votre bébé ne mesurait qu'un centimètre, les oreilles étaient déjà visibles au microscope et ont commencé leur activité avant le cœur et le cerveau.

Répondre aux questions fréquentes

Lorsque vous êtes enceinte de 21 semaines, la deuxième moitié de votre grossesse commence. Votre bébé a déjà son propre rythme de sommeil et d'éveil, sa position de sommeil préférée et est extrêmement actif. Vous le constatez à partir de la 20e semaine de grossesse. Les premiers mouvements de l'enfant sont perceptibles à partir de la 7e semaine de grossesse, principalement lorsque vous vous reposez.

La plupart du temps, le rythme veille-sommeil de votre bébé est en effet opposé au vôtre. Votre petit est donc généralement actif lorsque vous dormez. Mais ne vous inquiétez pas : au total, votre bébé n'est éveillé que 4 à 8 heures par jour et dort donc 16 à 20 heures. La plupart des femmes enceintes de 21 semaines se posent surtout les questions suivantes :

À quels symptômes de grossesse dois-je m'attendre à la 21e semaine ?

À la 21e semaine de grossesse, les symptômes peuvent inclure des douleurs lombaires, des crampes dans les jambes, et une augmentation de l'appétit. Vous pourriez également commencer à ressentir des mouvements de bébé plus fréquemment. D'autres symptômes courants incluent le gonflement des pieds et des chevilles, des brûlures d'estomac et des écoulements nasaux dus à l'augmentation du volume sanguin et des hormones.

Puis-je avoir des rapports sexuels à la 21e semaine de grossesse ?

En général, il est sécuritaire d'avoir des rapports sexuels pendant la grossesse tant qu'il n'y a pas de complications médicales spécifiques indiquant le contraire. Cependant, il est toujours important de consulter votre médecin pour vous assurer que votre situation spécifique ne présente aucun risque. Beaucoup de couples continuent d'avoir une vie sexuelle active et sûre pendant la grossesse.

Ce qui est important cette semaine

A partir de la 21e semaine de grossesse, il est important que vous ne soulèves rien qui pèse plus de 5 kilos. Il est également conseillé d'éviter les chaussures à talons hauts. Au cours de la vingt-deuxième semaine de grossesse, le goût et l'odorat de votre bébé évoluent. En outre, vous pouvez commencer à chercher des cours de préparation à l'accouchement avec votre partenaire, qui commencent généralement vers la 28e semaine.