19e semaine de grossesse (21SA)

À la 21e semaine de ta grossesse, tu entres dans le sixième mois et la deuxième moitié de ta grossesse. Tu te trouves maintenant au début de la phase de concrétisation.

Cette phase se caractérise par le fait que ta grossesse devient de plus en plus visible, palpable et donc réelle, et que l'attente de ton bébé ne cesse d'augmenter. Ce n'est pas étonnant : il ne te reste plus beaucoup de temps avant de pouvoir tenir ton bébé dans les bras.

Ce qui se passe dans le corps de la mère

En attendant, tu as probablement pris entre 4 et 7 kilos et tu dois consommer environ 500 calories de plus par jour pour fournir à ton bébé tout ce qui est important maintenant. Tes seins continuent à devenir de plus en plus volumineux.

Tu remarqueras peut-être que tes cheveux et tes ongles sont plus fermes et brillants. Cela est dû à ton taux élevé de progestérone. Elle fait en sorte que tu perdes moins de cheveux, ce qui donne l'impression que tes cheveux sont plus volumineux. Sous l'effet des hormones, la construction du nid de ta grossesse peut déjà commencer : tu ne peux plus passer à côté des jolies choses pour bébé et tu voudrais déjà aménager une chambre d'enfant.

Le développement du bébé

Quel est le développement de ton bébé à la semaine 21 ?

La taille de ton bébé se mesure maintenant du sommet de la tête au talon et non plus du sommet de la tête au coccyx. Il mesure maintenant entre 23 et 27 cm et pèse entre 280 et 370 grammes, soit environ le poids d'une aubergine. Ton bébé développe son propre rythme de sommeil et d'éveil au cours de la semaine 21. Il boit et digère le liquide amniotique. L'épiderme et le derme de ton bébé se forment. La pilosité lanugo est remplacée par la pilosité terminale : les sourcils, les cils et les cheveux apparaissent. Ton bébé développe ses mimiques et sa gestuelle individuelle vers la 21e semaine de grossesse. Le cerveau forme maintenant ses premières structures et se développe.

Ton bébé peut t’entendre

C'est un grand moment : ton bébé peut enfin entendre. Tu as certainement attendu ce moment depuis longtemps : ton bébé peut entendre aux alentours de la 21e semaine de grossesse ! Il n'entend donc plus seulement ta respiration, les battements de ton cœur et les bruits de ta digestion avec des pics allant jusqu'à 85 décibels, mais aussi les bruits venant de l'extérieur et ta voix. Il peut même les percevoir de deux manières différentes : il peut entendre à travers ta paroi abdominale et il peut ressentir les vibrations provoquées par ta voix.

Saviez-tu que l'oreille de ton bébé est le premier organe sensoriel qui se forme chez l'embryon humain ?

Lorsque ton bébé ne mesurait qu'un centimètre, les oreilles étaient déjà visibles au microscope et ont commencé leur activité avant le cœur et le cerveau.

Répondre aux questions fréquentes

Lorsque tu es enceinte de 21 semaines, la deuxième moitié de ta grossesse commence. Ton bébé a déjà son propre rythme de sommeil et d'éveil, sa position de sommeil préférée et est extrêmement actif. Tu le constates à partir de la 20e semaine de grossesse. Les premiers mouvements de l'enfant sont perceptibles à partir de la 7e semaine de grossesse, principalement lorsque tu te reposes.

La plupart du temps, le rythme veille-sommeil de ton bébé est en effet opposé au tien. Ton petit est donc généralement actif lorsque tu dors. Mais ne t’inquiète pas : au total, ton bébé n'est éveillé que 4 à 8 heures par jour et dort donc 16 à 20 heures. La plupart des femmes enceintes de 21 semaines se posent surtout les questions suivantes :

À quels symptômes de grossesse dois-je m'attendre à la 21e semaine ?

À la 21e semaine de grossesse, les symptômes peuvent inclure des douleurs lombaires, des crampes dans les jambes, et une augmentation de l'appétit. Tu pourrais également commencer à ressentir des mouvements de bébé plus fréquemment. D'autres symptômes courants incluent le gonflement des pieds et des chevilles, des brûlures d'estomac et des écoulements nasaux dus à l'augmentation du volume sanguin et des hormones.

Puis-je avoir des rapports sexuels à la 21e semaine de grossesse ?

En général, il est sécuritaire d'avoir des rapports sexuels pendant la grossesse tant qu'il n'y a pas de complications médicales spécifiques indiquant le contraire. Cependant, il est toujours important de consulter ton médecin pour assurer que ta situation spécifique ne présente aucun risque. Beaucoup de couples continuent d'avoir une vie sexuelle active et sûre pendant la grossesse.

Ce qui est important cette semaine

À partir de la 21e semaine de grossesse, il est important que tu ne soulèves rien qui pèse plus de 5 kilos. Il est également conseillé d'éviter les chaussures à talons hauts. Au cours de la vingt-deuxième semaine de grossesse, le goût et l'odorat de ton bébé évoluent. En outre, tu peux commencer à chercher des cours de préparation à l'accouchement avec ton partenaire, qui commencent généralement vers la 28e semaine.

Semaine précédente