As-tu remarqué que certains jours ton bébé semble toujours affamé, dort peu, réclame beaucoup les bras et cherche à téter encore et encore ? C’est assez déstabilisant, voire déroutant lorsque les jours précédents vous sembliez avoir pris tous les deux un petit rythme de croisière, avec des moments paisibles de tétée, de sommeil, d’éveil calme…
Que se passe-t-il ? As-tu soudainement moins de lait ? Ton lait n’arrive-t-il pas à combler les besoins de ton bébé ? Tout cela t’inquiète et tu te sens perdue… et ce d’autant plus si ton entourage t’exhorte à donner un biberon à ton bébé pour qu’il soit rassasié ? Comment expliquer ce comportement dont on ne t’avait jamais parlé avant, et auquel tu n’étais donc pas préparée ?
Les premiers signes des pics de croissance
Rappelle-toi la nuit qui a précédé ta montée de lait… la plupart des mamans décrivent leur bébé comme étant agité, réclamant constamment le sein et dormant très peu. C’est assez courant car cela correspond à l’adaptation métabolique de ton bébé. Il passe d’un monde chaud et humide dans lequel il était nourri sans interruption, à un monde froid et sec dans lequel il devra faire certains efforts pour s’alimenter et réguler sa température corporelle. D’où cette impression de frustration chez le petit que beaucoup de mamans décrivent.
Ce n’est que passager et si tu restes en contact étroit avec ton bébé durant ces premiers jours en adoptant des positions d'allaitement confortables qui te permettent d’avoir ton bébé sur toi, tout ira bien car tu sauras reconnaître plus vite les signes que t’envoie ton bébé et tu le garderas au chaud. Après ta montée de lait, la situation devient moins intense même s’il est caractéristique que les nouveau-nés veuillent téter très fréquemment.
Tu es donc en train de revivre ces moments H24… et tu te demandes pourquoi ?
En fait, un grand principe de la lactation à connaître est le suivant : plus tes seins vont être stimulés par des tétées fréquentes, plus ils produiront de lait pour satisfaire les besoins croissants de ton bébé. C’est comme s’il y avait progressivement un ajustement de l’offre à la demande intense grâce à la stimulation accrue de ta prolactine (l’hormone responsable entre autres de la fabrication de ton lait) et de ses récepteurs au niveau de ta glande mammaire. Voir à ce sujet notre article dédié « La physiologie de la lactation ».
Quand apparaissent les pics de croissance ?
Beaucoup de professionnels de la périnatalité qualifient ces moments de « pics de croissance » pour les bébés, on pourrait tout simplement les appeler « jours de pointe ». Ils arrivent souvent à intervalles réguliers mais pas toujours… Certaines mamans parlent d’une journée plus difficile par semaine, d’autres identifient un ou plusieurs jours de tétées extrêmement fréquentes autour des 3 semaines, puis des 6 semaines de vie. Ces derniers sont les plus significatifs dans la majorité des cas.
Après cela, à chaque nouvelle étape du développement de ton bébé ou à des moments de changement comme lors de la reprise de ton travail, lors de voyages, de poussées dentaires ou tout simplement lors de moments de sur-stimulation sociale pour ton bébé, le sein représentera son refuge et sa source nourricière pour l’aider à bien grandir et passer ces étapes. Les nuits de ton bébé durant ces jours de pointe peuvent aussi être très entrecoupées de tétées, et c’est NORMAL !
Comment t’adapter à ces chamboulements récurrents dans ton quotidien de maman allaitante ?
Pour mieux vivre ces moments durant lesquels tu te sentiras très sollicitée par ton bébé, le plus important est d’accepter ce phénomène et de savoir que cela ne durera pas indéfiniment, même si ce n’est pas l’impression que tu en auras lorsque tu seras en plein dedans ! Aie confiance en toi et en ton bébé, parles-en à des amies allaitantes qui vivent peut-être la même chose que toi, vous vous soutiendrez ainsi mutuellement ou, si tu fais partie d’un groupe de soutien, il y aura bien une ou plusieurs mamans qui ont vécu ou qui vivent ces épisodes intenses. Cela te rassurera et tu te sentiras moins seule ! Ne reste pas dans l’isolement.
Quelques conseils pratiques:
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N’hésite pas à demander de l’aide pour gérer l’intendance de ta maisonnée : courses, repas, autres enfants éventuellement à emmener ou à aller chercher à l’école.
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Laisse de côté toutes les choses qui peuvent attendre : ménage, linge, papiers administratifs, courrier…
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Choisis-toi un endroit confortable pour allaiter en toute tranquillité et te reposer par la même occasion avec ton bébé sur toi ou juste à côté, avec boissons et en-cas nutritifs à portée de main, de bons livres si tu as envie de lire ou de bons films/séries à regarder si le cœur t’en dit, et aussi écouter ta musique préférée car tu seras sûrement bloquée pour un jour ou deux.
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Demande à ton conjoint de te donner gentiment un petit massage du cuir chevelu ou du haut du dos, là où justement les tensions s’accumulent, ou encore un massage des pieds qui procure énormément de détente lorsque tu te sens fatiguée et quelque peu stressée. À ce propos, relis notre article sur les différents moyens de gérer ta fatigue : « Fatigue et allaitement ».
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Et si tu te sens débordée, perdue, au bord de la crise de nerfs, prends vite rendez-vous avec une consultante en lactation qui saura t’écouter et te redonner confiance en ayant évalué minutieusement ta situation.
Chaque couple mère-enfant est unique, il y a donc des différences notables d’un couple à l’autre et il est tout à fait possible que ces jours de pointe soient donc plus ou moins significatifs à âge de bébé égal.
L’allaitement est avant tout une relation avec ses hauts et ses bas, ses jours gais et colorés et d’autres plus tristounets et gris sans que cela minimise l’amour qui t’unit à ton bébé.
Nous t’encourageons à relire à ce propos notre article sur « l’importance du lien mère-enfant et comment il se construit ».
Accepter l’inconsistance de la vie de maman conduit à plus d’humilité, de sagesse, de richesse intérieure, tout un programme… en fait, c’est une question de perception et d’état d’esprit : tirer le positif du négatif aide à mieux vivre les épreuves quelles qu’elles soient !
Si tu as envie de partager ta propre expérience de ces fameux « jours de pointe » à la communauté Lansinoh, n’hésite pas !
Article rédigé par Myriam Panard, consultante en lactation certifiée IBCLC pour Lansinoh France
