Bébé arrive bientôt et vous souhaitez allaiter ? Comme beaucoup de femmes enceintes, vous pensez peut-être que l’allaitement étant naturel, il ne sert à rien de s’y préparer. Cependant, il est possible de bénéficier de cours de préparation à l’allaitement. Ceux-ci vous aideront à préparer au mieux ce beau projet.
Il a été prouvé que les couples qui se préparent à l’allaitement réussissent mieux leur projet d’allaitement et en tirent davantage de satisfactions personnelles. Ils participent à un cours et n’hésitent pas par la suite à demander de l’aide auprès de personnes qualifiées.
En quoi consistent ces cours de préparation à l’allaitement : qu’est-ce qu’on y apprend ? est-ce bien utile ? quels sont les points clés à retenir ?
Il est vrai que biologiquement les bébés sont programmés pour téter et les femmes programmées pour les nourrir au sein. Cependant, dans notre société moderne, nous nous sommes tellement éloignés de la nature que l’allaitement n’est finalement pas aussi simple qu’on pourrait le croire.
En France, il s’agit d’un choix, d’un projet et non d’une norme, car les générations précédentes n’ont hélas pas ou peu allaité, d’où un manque de transmission positive dans ce domaine et à la place un cortège d’idées reçues non fondées.
Tout comme l’accouchement qui est un phénomène naturel extrêmement courant mais auquel la plupart des femmes suivent des séances de préparation, l’allaitement devrait être abordé en amont avec un professionnel compétent avant que vous ne soyez prise au dépourvu.
1. Sous quelle forme se présente un cours de préparation à l’allaitement ?
Parmi les sept séances de préparation à la naissance prévues par la sécurité sociale française pour toute femme enceinte et proposées par les sages-femmes en maternité ou cabinet libéral, figure un cours dédié à l’allaitement maternel.
Le couple de futurs parents peut être reçu en individuel ou faire partie d’un groupe. Les séances sont en général très courtes (45 min) et le plus souvent l’alimentation au biberon y est aussi abordée. Du coup, si vous êtes un peu ambivalente, ou au contraire bien déterminée à allaiter votre bébé (ou vos bébés s’il s’agit de naissances multiples), ou encore si vous avez eu des expériences précédentes d’allaitement peu satisfaisantes, il est vivement conseillé de se tourner vers un professionnel de l’allaitement comme un(e) consultant(e)en lactation qui prendra le temps de traiter tous les points importants pour vous donner toutes les chances d’une bonne mise en route de votre allaitement. Les consultations prénatales auprès d’un(e) tel(le) professionnel(le) durent en général 1h30 voire 2h et vous ressortirez de ce genre de séance avec des ressources utiles.
2. Quel est le contenu d’un cours de préparation à l’allaitement ?
L’idéal est que vous puissiez vous exprimer et poser toutes les questions qui vous chiffonnent au fil de la séance. Donc fuyez les cours magistraux et préférez les séances plus interactives avec un animateur qui saura adapter le contenu en fonction des préoccupations des personnes en présence tout en ayant en tête les points clés à transmettre.
Voici les sujets qui peuvent figurer au programme => plusieurs de ces sujets sont traités sur notre blog, n’hésitez pas à les consulter en cliquant sur les thématiques
- Les bénéfices santé de l’allaitement maternel pour le bébé et pour la maman.
- L’impact possible de l’accouchement et des pratiques hospitalières sur les débuts de l’allaitement.
- Les besoins essentiels du bébé et comment les satisfaire avec un focus sur la transition entre la vie in-utéro et la vie à l’extérieur du corps de la maman.
- Les signes d’éveil, de sommeil et de faim du bébé et comment les interpréter ?
- Les grands principes de la lactation en lien avec la fréquence des tétées
- Les chamboulements hormonaux.
- Les positions d’allaitement confortables et la bonne prise du sein.
- Les signes qui montrent que tout va bien.
- Les raisons de chercher de l’aide et où en trouver ?
- Les bons gestes à connaitre en cas de problème ou pour éviter les complications
- Comment prendre soin de ses seins ?
- Le soutien essentiel du papa pendant l'allaitement (ou de la compagne en cas de couple homosexuel) : aspects pratiques et psychologiques
- La revue des accessoires ou produits pouvant être utiles (ex : crème lanoline, coussinet chaud/froid, coussinets d’allaitement, écharpe tissée de portage, lit cododo..) et ceux à éviter (ex : tétine).
- L'utilisation du tire-lait : dans quels cas ? lequel ? comment faire ?
- L’alimentation de la femme allaitante…
3. Comment les points du cours de préparation à l'allaitement peuvent-ils être traités ?
Il est important de savoir que les adultes se souviennent de :
- 10% de ce qu’ils lisent
- 20% de ce qu’ils entendent
- 30% de ce qu’ils voient
- 50% de ce qu’ils voient et entendent
- 80% de ce qu’ils disent
- 90% de ce qu’ils disent et font simultanément.
D’où l’importance pour le professionnel de varier les supports et de faire participer activement son auditoire.
Voici ce qui peut être proposé : des commentaires à partir de photos de bébés au sein dans différentes positions et différents contextes, des fiches questions-réponses à associer, des poupons à manipuler, des vidéos, des diapos de PowerPoint, des lectures à haute voix de témoignages, des temps de réflexion et d’échanges, des démonstrations de gestes utiles (ex : massage des seins), des explications pratiques quant à l’utilisation d’accessoires d’allaitement, de coussins, d’écharpes…
4. Points clés à retenir sur les cours de préparation à l'allaitement
- Suivre un cours de préparation à l’allaitement vous permettra de prendre une décision éclairée quant à la manière de nourrir et de materner votre bébé.
- Vous aurez les outils nécessaires pour être actrice de votre allaitement et bien soutenue par votre compagnon (ou compagne).
- Vous aurez des attentes réalistes par rapport aux comportements de votre bébé car vous en saurez plus sur le fonctionnement et les besoins des nourrissons.
Alors pourquoi pas vous ? La naissance d’un enfant est un événement unique dans la vie de votre couple alors autant bien s’y préparer ! Faites-nous part de vos expériences…
Article rédigé par Myriam Panard, consultante en lactation certifiée IBCLC pour Lansinoh France
